足裏のケア

　　私の愛車　は、　『 ＴＯＹＯＴＡ ・エスティマ 』　　　　
　　　　こちらの、クリームは　
　　　　【 エクテマ 】　２０％尿素ｸﾘｰﾑ　　　　
　　　　尿素入りが、いいのか、悪いのか、知らないけれど。
　　　　なんてったって、私の、手や、かかとの、ガザガサ解消に、
　　　　とっても、相性がいいんですよね。

　　先日、我が友が、買って来てくれました。
　　　　最近、この寒さで、カサカサが、酷かったの。
　　　　お風呂にはいっても、擦っても、良くならない。
　　　　去年のが、終わってしまってたので、
　　　　我が友に、ついでがあれば、と、
　　　　お願いしていたんだよん。

　　とっても、綺麗。
　　　　純白で、生クリームみたいね。
　　　　夜寝る前の、ちょっと、ひと手間が、大事なのよね。
　　　　ﾂﾙﾂﾙがいいよね。
　　　　今は、ｽﾄｯｷﾝｸﾞは、履かないけど、
　　　　なるべく、肌に優しい、綿100％が良いと思う。

　　こちらは、
　　　　しまむら　で、見つけた、5本指の靴下。
　　　　結構長くて、足首を、長～くガードできそう。
　　　　しかも、足の裏に、滑り止めが、付いていたんだよ。
　　　　
　　　　今日から、毎晩足の裏や、手のケアしよう～♪
　　　　いつもより、念入りにね。
　　　　それって、開運アクションなんですって！

　　　　（＊＾＾＊）ﾆｺﾆｺ


　　若い頃から、ｽｶｰﾄ好きで、ｽﾄｯｷﾝｸﾞや、タイツの
　　　　重ね履きをしていたせいで、
　　　　つま先が、丸まった状態で、歩いていたようなもの、
　　　　知らず知らず、足の指たちが、退化してしまった。
　　　　そこで、数年前から、外反母趾を和らげる為にも、
　　　　足袋や、５本指ソックスをはいて、
　　　　足の指を意識して、踏み込んで歩く事や、
　　　　気がついた時は、５本の指を広げたり、動かしたり、
　　　　運動をしている。
　　　　少し、良くなってきた気がしますよ。
　　　　今朝も、靴下履いたあと、ぐーっぱー、ぐっぱ。
　　　　やっております。
　　　　　　　　　　　　　

　　　　（＊＾＾＊）ﾆｺﾆｺ